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10 dias de Mindfulness para um Fim de Ano sereno X

Dia 10 – conclusão de ciclo.

O planeado para meditar antes da passagem de ano. Eram 23:45 quando abri a aplicação e seleccionei o dia 10. Estava sentada confortavelmente e tudo indicava que ia correr muito bem.

Conseguem adivinhar o que aconteceu? Não? Adormeci. Isso mesmo: a-dor-me-ci. Quando acordei, eram 00:03 e tinha o meu namorado a entrar no quarto para me dar o beijinho de Ano Novo.

Que palermice, adormecer assim…Acho que relaxei demais, o vinho do jantar deve ter ajudado!

Portanto, o dia 10 foi repetido à semelhança do dia 9. Durante a manhã de dia 1 de Janeiro, para começar bem o ano!

Foi muito bom, mais fácil que nas primeiras vezes. Vou certamente continuar a praticar pelo menos estes 10 minutos diários, quero fazer disto um hábito regular (olha, acho que tenho aqui uma resolução de início de ano, que tal?). Tem-me feito bem e creio que vou aprender muito sobre mim e crescer em mim com esta prática.

E então, já estão convencidos a experimentar? Já meditam, ficaram curiosos? Contem tudo, quero saber o que acharam destes 10 (12, para dizer a verdade) dias que fui partilhando convosco.

Feliz dia 1; feliz Janeiro, feliz 2017!

Abreijinhos!

Actualização ao Domingo | Sunday update

Ora eu sou uma rapariga que gosta de aprender coisas mas, ao mesmo tempo, sou preguiçosa e desisto com alguma facilidade – ou pelo menos, não mantenho a regularidade que gostaria nos hobbies que tenho e nas aprendizagens em que me meto.

A prova disso é esta mantinha que está em progresso desde o Inverno passado:

Well, I am a girl who likes to learn stuff but, simultaneously, I am lazy and give up kind of easy – or, at least, I am unable to keep the regularity I would like in doing my hobbies and the learnings I set up for.

Proof of that is this small blanket, a work in progress since last Winter:

Além do novelo que está a ser usado, ainda falta mais um para o projecto estar acabado. Tenho também um cachecol iniciado em que nunca mais peguei, mas esse faço num instante – e no que toca a tricot, são essas duas coisas que sei fazer, lol!

Tenho muitos interesses que são bastante dispersos, diga-se de passagem. Isso talvez contribua muito para a minha inconstância em fazer coisas que gosto ou aprender coisas que quero fazer.

Estas últimas semanas dediquei-me a aprender crochet, que é uma prática mais amiga do calor que o tricot, especialmente com lã. E hoje terminei a primeira peça, depois de começar e desfazer várias vezes até atinar com o padrão:

Besides the skein that is now in use, there is still another one to be worked into it before this project is completed. I also have a scarf that I have started and have not worked on in like forever, but that one I know I am able to finish in a jiffy – and when it comes to knitting, those two things are all I know how to make.

These last two weeks, I have been working on learning crochet, a practice which is friendlier to do during hot weather that knitting, especially with wool. Today, I have finished my first piece, after having started it and undone it several times until I had the pattern figured out:

Aqui temos o resultado final:

Here is the final result:

Graças a tutoriais no YouTube, tanto em português como em inglês, lá percebi a base da coisa…estou entusiasmada e vou continuar a praticar e a aprender! Com esta base e linha suficiente, já faço uma bela mantinha!

Mais novidades em breve!

Thanks to YouTube tutorials, both in English and Portuguese, I got the basics… I am very enthusiastic and will continue to practice and learn! With this foundation and enough thread, I am able to do a nice blanket!

More news soon!